Les huiles essentielles : La trousse de base.

Généralité sur les Huiles essentielles :

Les huiles essentielles sont les composés aromatiques d'un végétal. Elles peuvent être extraite de ses feuilles, de son zeste, de ses fleurs, de son écorce, de son bois, de ses graines,...
A ne pas confondre avec les huiles végétales.

Afin de bien les choisir, il faut vérifier qu'il y ait :

*La mention "huile essentielle" et non "à base d'huile essentielle".

*La mention "100 % pure et naturelle", qui garantit qu'elle n'a pas été diluée ou rectifiée.

*Le nom de la plante et son nom latin.

*La partie de la plante dont est extraite l'huile essentielle.

*L'origine géographique de la plante.


La trousse de secours :

1/Lavande officinale.
=> Coupure, brûlure, écorchure, piqûre d'insecte, migraine, contraction musculaire, coup de blues, nervosité,...

2/Tea-tree / Arbre à thé :
=> Lutte contre tous les microbes : virus, bactéries, champignons,...Pour les rhume, blessures, brûlure, mycose,...

3/Citron.
=> Allié du foie et ennemie des problèmes digestifs. De plus, elle favorise l'éclat du teint.

4/Orange douce.
=> Déstresse et favorise le sommeil. En diffusion, elle désinfecte l'air ambiant.

5/Eucalyptus radié.
=>Pour tous les petits problèmes ORL : rhume, grippe, bronchite, sinusite,...


Trousse de base pour les adeptes :

On rajoute :

*Camomille romaine
*Citronnelle
*Estragon
*Gaulthérie (couchée)
*Gingembre
*Girofle
*Hélichryse
*Laurier noble
*Lavande aspic
*Lentisque pistachier
*Marjolaine
*Menthe poivrée
*Origan compact
*Palmarosa
*Ravintsara
*Thym à Thujanol
*Ylang-ylang

Comment utiliser les huiles essentielles ?

Selon le besoin et après études plusieurs méthodes seront prescrites :

*Voie orale
*Inhalation
*Application
*Bain
*Diffusion
*Massage

Se conservent-elles bien ?

Elles peuvent se conserver plusieurs années. Pour cela, les stocker dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.
Surtout, penser à bien refermer le flacon après utilisation.


Sources :
"La bible des Huiles essentielles" aux éditions ESI.
"Je me soigne avec les huiles essentielles" de Danièle Festy.

Détails de la Trousse de base pour les adeptes :


*Camomille romaine
=> Trouble nerveux, démangeaisons, allergies, douleurs, parasites intestinaux.

*Citronnelle
=> Moustiques (prévention et soin des piqûres)

*Estragon
=> Allergies respiratoires, problèmes digestifs et gynécologiques, douleurs rhumatologiques, troubles nerveux.

*Gaulthérie (couchée)
=> Douleurs inflammatoires, musculaires, articulaires.

*Gingembre
=> Nausées, mal des transports, fatigue, impuissance, constipation.

*Girofle
=> Douleurs dentaires, infections (antiseptique et antibactérien)

*Hélichryse
=> Bleus, chocs, troubles de la circulation sanguine, douleurs inflammatoires, cholesthérol.

*Laurier noble
=> Virus, bactéries, champignons, grippe, douleurs, problèmes de peau et de bouche, manque de confiance en soi.

*Lavande aspic
=> brûlures, piqûres d'animaux.

*Lentisque pistachier
=> Congestions, varices, hémorroïdes, jambes lourdes, bourdonnement d'oreilles.

*Marjolaine
=> Maladies d'origines nerveuses (blocages, angoisses, douleurs au plexus, ...

*Menthe poivrée
=> Chocs, douleurs vives, troubles digestifs, mauvaise haleine.

*Origan compact
=> Infections bactériennes, virales, parasitaires, affections des voies respiratoires, urinaires et digestives, immunité faible.

*Palmarosa
=> Odeurs de transpiration (1 goutte sous chaque aisselle à la place d'un déodorant), problèmes de peau.

*Ravintsara (/!\ à ne pas confondre avec "Ravensare" )
=> Epidémies ORL (angine, grippe,...), immunité faible, fatigue nerveuse et psychique.

*Thym à Thujanol
=> Maladies virales, infections, angines, troubles du foie.

*Ylang-ylang
=> Fatigue sexuelle, physique, nerveuse, mentale, douleurs profondes et lancinantes, battements cardiaques irréguliers, chute de cheveux.

Même source que précédemment.

Ceci est bien sûr un résumé et je ne garanti pas personnellement l'efficacité de chaque huile puisque je ne les ai pas toutes essayé (il est rare que je sois malade)